UN PERCORSO COSTRUITO A PARTIRE DA TE
Ogni persona arriva con una storia, abitudini, esperienze e bisogni diversi. Per questo il percorso non parte da uno schema già definito, ma dalla comprensione della persona, del momento che sta vivendo e del cambiamento che desidera costruire.
Si parte dalla persona.
COME SI SVILUPPA IL LAVORO
Ogni percorso nasce dalla persona, dal momento che sta vivendo e dagli obiettivi che desidera costruire.
01 — Ascolto iniziale
Comprendere storia, abitudini, ritmi, bisogni e obiettivi.
02 — Osservazione
Utilizzare un questionario educativo e un diario di sette giorni per riconoscere abitudini, comportamenti e segnali del corpo.
03 — Direzione educativa
Individuare le priorità e definire primi passi concreti e sostenibili da sperimentare.
04 — Continuità
Osservare ciò che accade nel tempo e adattare progressivamente il percorso.
05 — Autonomia
Consolidare maggiore consapevolezza e capacità di scegliere nella vita quotidiana.
Non si cerca la perfezione: si costruisce un cambiamento realistico e sostenibile nel tempo.
A CHI SI RIVOLGONO I PERCORSI
I percorsi sono rivolti ad adulti che desiderano comprendere meglio il proprio rapporto con il cibo, il corpo e le abitudini e trasformare la consapevolezza in scelte più sostenibili.
Sono indicati per chi sente il bisogno di ritrovare maggiore chiarezza e continuità, comprendere ciò che influenza le proprie scelte quotidiane e costruire nuove abitudini rispettando i propri tempi e la propria storia.
Non si parte da uno schema: si parte dalla persona.
PERCORSI – “LE POSSIBILITÀ PER INIZIARE”
COLLOQUIO CONOSCITIVO
20 minuti · Online su Zoom · Gratuito e senza impegno
Un primo spazio di conoscenza e orientamento per comprendere il bisogno, chiarire le aspettative e valutare se esistono le condizioni per lavorare insieme.
PERCORSI – “LE POSSIBILITÀ PER INIZIARE”
PERCORSO INIZIALE
1 mese · 4 incontri individuali · 540 €
Un percorso guidato per iniziare a osservare con maggiore consapevolezza abitudini, ritmi, segnali del corpo e comportamenti quotidiani.
Comprende:
- 4 incontri individuali;
- questionario educativo e diario di osservazione;
- individuazione delle priorità su cui lavorare;
- materiali educativi di supporto;
- indicazioni pratiche da sperimentare tra un incontro e l’altro;
- verifica finale del percorso e dei passi successivi.
L’obiettivo è costruire una prima direzione concreta e sostenibile, rispettando tempi, bisogni e caratteristiche della persona.
PERCORSO ESSENZIALE
Costruire le basi
3 mesi · 10 incontri individuali online
1.350 € oppure 3 quote da 450 €
Un percorso per chi desidera comprendere meglio le proprie abitudini e iniziare a costruire cambiamenti concreti con continuità.
Attraverso ascolto, osservazione e sperimentazione nella vita quotidiana, il percorso aiuta a riconoscere ciò che influenza le proprie scelte, individuare le priorità e sviluppare abitudini più consapevoli e sostenibili nel tempo.
L’obiettivo è acquisire maggiore chiarezza e autonomia, rispettando i propri tempi e la propria storia.
PERCORSO INTEGRATO
Trasformare la consapevolezza in nuove abitudini
6 mesi · 18 incontri individuali online
2.295 € oppure 6 quote da 382,50 €
Un percorso per chi desidera approfondire il lavoro sulle proprie abitudini, sul rapporto con il corpo e sui fattori che influenzano le scelte quotidiane.
La maggiore continuità permette di osservare ciò che accade nel tempo, sperimentare nuove possibilità e adattare progressivamente il percorso alle esigenze della persona.
L’obiettivo è trasformare la consapevolezza acquisita in abitudini più autonome, concrete e sostenibili nella vita quotidiana.
PERCORSO DI CONSOLIDAMENTO
Consolidare autonomia, consapevolezza e continuità nel tempo
9 mesi · 24 incontri individuali online
2.880 € oppure 9 quote da 320 €
Un percorso di accompagnamento prolungato per chi desidera dare continuità al cambiamento e consolidare nel tempo nuove abitudini e modalità di scelta.
La durata permette di attraversare momenti e situazioni diverse della vita quotidiana, osservare ciò che cambia nel tempo e adattare progressivamente il percorso alle esigenze della persona.
L’obiettivo è rafforzare autonomia, consapevolezza e capacità di mantenere scelte sostenibili anche oltre il percorso.
I PERCORSI DI ACCOMPAGNAMENTO
RIEQUILIBRIO INIZIALE
Costruire le basi
3 mesi · 10 incontri individuali online
1.350 € oppure 3 quote da 450 €
Per chi desidera costruire basi solide, comprendere meglio le proprie abitudini e sperimentare cambiamenti graduali con un accompagnamento continuativo.
NUTRIZIONE CONSAPEVOLE INTEGRATA
Trasformare la consapevolezza in nuove abitudini
6 mesi · 18 incontri individuali online
2.295 € oppure 6 quote da 382,50 €
Per chi desidera lavorare con maggiore continuità sulle abitudini, sulla relazione con il corpo e sulla capacità di trasformare la conoscenza in scelte sostenibili.
METODO SILVY ARBOLA
Consolidare autonomia, consapevolezza e continuità
9 mesi · 24 incontri individuali online
2.880 € oppure 9 quote da 320 €
Il percorso più completo, rivolto a chi desidera un accompagnamento esteso che attraversi diversi momenti dell'anno e permetta di consolidare autonomia, consapevolezza e continuità.
VUOI APPROFONDIRE?
Nella brochure trovi una panoramica completa dei percorsi, delle modalità di accompagnamento e delle informazioni utili per orientarti.
La brochure ha una funzione informativa e non sostituisce il primo colloquio conoscitivo: il percorso più adatto verrà valutato insieme dopo il primo confronto.